Studi e Ricerche

Per un recupero ottimale lesioni dello sportivo non è necessario ricorrere “ AI MAGHI “!!!!

E’ notizia di questi ultimi giorni che Usain Bolt, l'Olimpico 100 - e 200 metri, medaglia d'oro e primatista mondiale dalla Giamaica si è recato in Germania a Monaco di Baviera, per essere visitato dal dottor Hans-Wilhelm Muller-Wohlfahrt, che aveva trattato in precedenza il velocista per un infortunio alla schiena subito nel 2010

L'agente di Bolt, Ricky Simms in un intervista al giornale inglese Daily Mail ha cercato di minimizzare e ha dichiarato che questa visita fa parte di un check-up ed ha pertanto negato che Bolt fosse colpito da un infortunio alla gamba a sei mesi dalle Olimpiadi.

( e questo è in contrasto con il fatto che il forte atleta si era ritirato nel corso di un meeting avvenuto lo scorso fine settimana a Kingston, Giamaica.)

Giorni prima dell'evento di Kingston, Bolt aveva dichiarato di come fosse'' felice di essere sano'', e il suo allenatore, Glen Mills, ha affermato che la visita in Europa è stato un viaggio d'affari

Ma chi è il dr Muller?

Il dr Muller-Wohlfarht è una figura in qualche modo discutibile i cui metodi sono stati descritti come quelli usati da Frankenstein. In particolare fa uso di iniezioni di Actovegin, estratto di sangue di un vitello che migliora la circolazione e l'ossigeno e accelera la guarigione nell'uomo. L'importazione la vendita e l'uso di Actovegin è ora vietato negli Stati Uniti ( dal luglio dello scorso anno ) ma non è considerato doping e quindi non è vietato dall'Agenzia mondiale antidoping, che ha dichiarato che è "a conoscenza del suo uso in alcuni sport, eventualmente in combinazione con altre sostanze che possono essere proibiti." La WADA ha dichiarato che l'uso della sostanza è sotto stretto controllo

Il dr Muller-Wohlfahrt ha trattato autentiche star internazionali dello sport tra cui Ronaldo, Paula Radcliff Harry Kewell , Maurice Greene ,Max Rooke ( giocatore di football australiano )(Nel 2007 Geelong la squadra di Max Rooke ha speso una somma di $ 20.000 per la terapia al suo giocatore affetto da uno strappo del bicipite femorale prima di una finale della AFL che peraltro è riuscito a giocare senza conseguenze ) Nel 2008. Richmond ha inviato Mark Coughlan affetto da una tendinite cronica del tendine rotuleo del ginocchio in Germania dal dr Muller-Wohlfahrt Coughlan che durante la sua due-settimane di trattamento ha infiltratto 102 volte l’atleta con Actovegin

Nonostante i successi terapeutici i suoi metodi di trattamento per via iniettiva sono stati una volta descritti dal capo della Agenzia Anti-Doping degli Stati Uniti come esperimenti di tipo'' Frankenstein” cioè ad alto rischio .

Anche se bollato come uno dei medici più controversi d'Europa, il drMuller-Wohlfahrt ha sempre affermato che i suoi metodi sono in realtà non invasivi e a basso rischio

in passato il dr Muller-Wohlfahrt ha aperto il suo studio ai media e ha mostrato i suoi metodi di trattamento in particolare ha fatto vedere che i pazienti ricevono iniezioni multiple di miscele omeopatiche, lubrificanti, Actovegin e altri medicinali.

The Age che è un giornale quotidiano broadsheet pubblicato in Australia (Melbourne) in un articolo afferma che il talento del dr Muller-Wohlfahrt risiede nel modo in cui inietta i medicinali .” La prima serie di iniezioni è di tipo anestetico per non far piangere il paziente '' dice il medico in un intervista , '' Poi in un secondo momento , immetto gli aghi nel muscolo e inietto tutte le miscele. No cortisone, senza sostanze chimiche. Nessun effetto collaterale.”

Il successo dei suoi metodi con gli atleti nasce dal fatto che è in grado di ridurre in maniera drastica il periodo di recupero delle lesioni muscolari ( atleti colpiti da strappi muscolari che normalmente marginalizzano in un periodo di oltre sei settimane hanno richiesto solo due settimane per tornare a giocare

Ma l’ Actovegin cosa è ?

è un ultrafiltrato ottenuto dal sangue di vitello che aumenta l'ossidazione aerobica nei mammiferi. Questo migliora l'assorbimento del glucosio e del consumo di ossigeno nei tessuti, che possono migliorare le prestazioni fisiche e la resistenza.

È uno dei farmaci più diffusi per il trattamento delle malattie cerebrovascolari e altri problemi di salute incluse anche le malattie reumatiche. La sua efficacia è collegato alle sue proprietà di ripristinare la condizione funzionale dei vari organi e sistemi.

Gli effetti dell ‘Actovegin

-aumenta la respirazione anaerobica dei tessuti

-riduce significativamente la progressione di diabetica.

-attiva i processi metabolici dell'organismo

-esercita positivo effetto terapeutico in pazienti affetti da disturbi cerebrovascolari periferici per il miglioramento delle vascolarizzazione e lo sviluppo di circoli collaterali del sangue

-esercita l'azione immunomodulante.

- migliora la fornitura di ossigeno e diminuisce l'espressione di danni dei tessuti ischemici, contribuisce indirettamente alla sintesi delle proteine cellulari.

è usato per l'artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico, sclerodermia sistemica e molte altre malattie reumatoidi.

Il farmaco migliora la qualità della vita nei pazienti con difetti cardiaci a lungo termine e insufficienza cardiaca cronica.

Actovegin è disponibile sul mercato farmaceutico più di 10 anni e per questo periodo dimostrato la sua elevata efficienza e sicurezza

l’Actovegin e sport

L’Actovegin fatto notizia 2009-2011, quando il medico sportivo canadese Anthony Galea è stato incaricato di fornire illegalmente atleti professionisti con una serie di sostanze dopanti tra cui l’Actovegin.

L’Actovegin proprio perché ha dimostrato di migliorare il trasporto di glucosio su una membrana plasmatica e l'assorbimento di ossigeno da parte dei tessuti puo’ essere utile nello sport soprattutto per aumentare la velocita’ nel recupero sia delle lesioni traumatiche che delle microlesioni da usura

In tale senso questa sostanza è ALTAMENTE SOSPETTA ed ai limiti della pratica doping e interessa non solo che partica il nostro sport ma anche il ciclismo e gli altri sport

Significativa è l’inchiesta della magistratura francese delle scorso novembre che ha avuto negli ultimi giorni un'ampia eco e rischia di offuscare l’immagine immacolata di Armstrong. Si tratta, come al solito, di doping Tutto ha inizio durante l’ultimo Tour de France. Dopo la tappa alpina di Morzine, alcuni giornalisti dell’emittente pubblica francese TF3 vedono delle persone nella zona riservata alla US Postal, squadra di Armstrong, intente a raccogliere sacchi di plastica “sospetti”. Le seguono fino al luogo in cui il materiale viene gettato via e filmano tutto. All’interno dei sacchi trovano molti farmaci, tra cui secondo “Le Monde”, l’Actovegin, prodotto dalla casa farmaceutica Nycomed, che per il settimanale satirico francese “Le Canard enchainé” avrebbe effetti simili all’EPO. Secondo le informazioni che abbiamo raccolto, l’Actovegin è un farmaco, estratto dal sangue di vitello, utilizzato soprattutto in Russia. Tecnicamente è un "nootropo", cioè migliora lo stato funzionale delle cellule nervose, potenziando il trasporto e l'utilizzazione dell'ossigeno e del glucosio e attivando le vie aerobiche del metabolismo. In certi ambienti medici i “nootropi” sono anche definiti “smart drugs”, ovvero sostanze che migliorano la concentrazione, la memoria, i tempi di reazione, che hanno effetti “energetici” sull’organismo, senza però essere dannose per la salute. Simile all’EPO? Non è dimostrato. Quel che e’ certo e’ che l’Actovegin non figura nella lista dei prodotti proibiti dall’UCI (Unione ciclistica internazionale).

Da li’ i magistrati sono partiti all’attacco e in particolare il giudice della procura di Parigi, Sophie Hélèn Chateau, andrà in fondo a questa faccenda,

Molte volte gli sportivi presi dall’ansia di recuperare in fretta da infortuni e lesioni si lascia convincere , (spesso consigliati dal solito amico “furbo “ o peggio dal manager ) a rivolgersi a personaggi quanto meno discutibili che spesso non hanno la minima competenze specifica : i cosiddetti maghi !

Ma in realta’ la magia non c’entra niente !!! E spesso l’atleta in mano a questi personaggi rischia veramente di compromettere la salute

Esistono nell’ambito del recupero delle regole certe dalle quali non si puo’ prescindere che devono essere programmate e applicate solo quando le misure naturali cominciano a rallentare la loro azione e che riguardano

Recupero attivo misure attive il cui impiego, immediatamente dopo il carico, permette di abbreviare il tempo di recupero.

• lavoro aerobico leggero (meglio se effettuato in acqua), per accelerare il rifornimento di ossigeno, per migliorare il catabolismo (e per incrementare la produzione di endorfine

• ginnastica per l'area dorso-lombare e addominale

• allungamento muscolare, evitando di raggiungere la soglia del dolore, e posture per migliorare la contrattilità della muscolatura accorciata dalla prolungata attività (da effettuarsi, possibilmente, due volte la settimana)

Massaggio defaticante per rimuovere le scorie metaboliche, ristabilire il tono muscolare e svolgere un'azione sedativa sul sistema nervoso vegetativo.

Chiroterapia e osteopatia si applicano per ottenere l'allungamento muscolare, l'inibizione dei recettori del dolore, il ripristino del metabolismo delle strutture articolari, la riduzione delle compressioni articolari e l'armonizzazione delle tensioni muscolari

Lavoro sulla core stability e sulla propriocezione

Importante è il lavoro sui muscoli del tronco e del bacino detto Core che essendo centrale alla Catena Cinetica il suo rinforzo, equilibrio e motilità renderà efficiente la funzione della Catena Cinetica degli arti superiori e inferiori

Balneoterapia

idromassaggio (che non si deve mai effettuare a meno di 48 ore dal carico, in quanto potrebbe provocare un notevole affaticamento) e sauna (che stimola il sistema

Terapie fisiche

La termoterapia ( ipertermia , tecarterapia )è una cessione di energia sotto forma di calore ai tessuti che quindi vengono facilitati nel recupero per l’aumento della vascolarizzazione locale che si verifica

smart terapia e zamarterapia in cui si ha un’alternanza di caldo e freddo che produce un miglioramento delle reazioni vascolari.

Laserterapia

La luce polarizzata cede una quantita’ importante di energia ai tessuti che la utilizzano per aumentare le proprie capacita’ trofiche Particolarmente efficace è la laserterapia multifrequenza ad alta energia chiamato Fp3 sistem

Elettroterapia

Il recupero mediante elettrostimolazione neuromuscolare è efficace anche se va eseguito in maniera adeguata .Nel campo della elettroterapia da ricordare il metodo Arp che accelera in maniera drastica il recupero muscolare

l'agopuntura e le tecniche di autorilassamento.

Sonno

Il sonno (e la creazione di condizioni a esso favorevoli) rappresenta una risorsa

preziosa per ottenere un migliore livello di recupero.

Importanza dell'alimentazione

-ripristino delle riserve di glicogeno che si riducono nello sforzo - il glucosio, il saccarosio e le maltodestrine.

il reintegro di liquidi , ( acqua e Sali minerali ) deve essere evitata l'assunzione di acqua povera di sali, poiché stimola la diuresi ed estingue precocemente lo stimolo della sete, inconvenienti che possono essere evitati aggiungendo sodio e, in caso di rilevanti perdite di sudore, anche magnesio e potassio

- L'assunzione di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) dopo l'allenamento permette un recupero più rapido dell'efficienza sia per l'azione di stimolo della sintesi proteica l'assunzione di 1 grammo di aminoacidi ogni dieci chilogrammi di peso corporeo, una volta terminata l'attività fisica (inizio del lavoro anabolico di ricostruzione delle proteine muscolari) e prima del riposo notturno (nelle prime ore si ha un aumento dell'ormone della crescita, che stimola la sintesi proteica)